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Xilence на выставке CeBIT 2013
#1
Xilence на выставке CeBIT 2013
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Специалисты собирают гигантский телескоп в провинции Гуйчжоу в Китае, который превосходит обсерваторию Аресибо Пуэрто-Рико диаметром 300 метров. Предстоит еще учесть и другие факторы, например, влияние ветра, волн и сильных течений на мост. Или скорее в кубе. Несмотря на общность этого термина, с каждым веком источники получения энергии становятся все более эффективными. Умное стекло. 3D-печать технология с неисчерпаемым потенциалом.
пресс релизы по выставке художника

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#2
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#4
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#5
E prometia uma perda de até 6kg em um mês. Segundo a dieta, pessoas do grupo sanguíneo O, por exemplo, tinham dificuldade em digerir lactose do leite e seus derivados. Os do grupo A deveriam evitar carne vermelha. O livro se tornou um best-seller pelo New York Times, foi traduzido para 52 idiomas e vendeu mais de 7 milhões de cópias. Mas sabemos que o que funciona mesmo é uma dieta em que se coma menos calorias do que se gasta. De acordo com o pesquisador, seria esperada a perda de peso naqueles que seguissem as dietas do tipo A ou AB. A teoria de que as pessoas com diferentes tipos de sangue devem comer diferentes alimentos agora foi provada ser falsa — disse ao GLOBO o pesquisador. Faltou apenas mostrar resultados na perda de peso — avalia o endocrinologista Marcos Tambascia, chefe do serviço de Endocrinologia da Universidade Estadual de Campinas Unicamp. Barca polêmica faz parte de corte profundo no futebol do Fluminense. Incêndio deixa ao menos 14 mortos em restaurante na Índia. Exercício no lugar de remédios para tratar perdas Cientistas testam terapia genética que pode funcionar como EUA aprovam a primeira terapia genética contra um tipo de Anterior Uso de remédio para dormir pode estar relacionado a casos de assassinatos nos EUA. Newsletter As principais notícias do dia no seu e-mail. Digite as letras da imagem: Rio Temer assina decreto que prorroga presença das Forças Armadas até o fim Porém, você é nosso convidado para ler 20 matérias a cada 30 dias no site.La definizione è una delle 4 componenti essenziali del body-building volume, definizione, proporzioni e simmetria. In sintesi, come per l' ipertrofia , la definizione muscolare è una caratteristica estremamente soggettiva che dipende fondamentalmente da: Di seguito prenderemo in esempio un caso medio, ovvero riferito ad un soggetto con muscolatura ben sviluppata e nessuna tendenza particolare al dimagrimento o all'aumento del grasso corporeo , che, per compensare l' appetito scatenato da un lavoro molto attivo, decide di iniziare un protocollo di esercizio aerobico mirato alla definizione muscolare. Riferendosi ad un'eventualità simile, i principi cardine della dieta per la definizione sono:. Gli integratori utilizzati nella dieta per la definizione nel body-building sono molti, ma non tutti risultano effettivamente utili allo scopo; personalmente, reputo degni di nota solo:. Premessa Definizione nel body-building Dieta per la definizione Integratori utili nella dieta per la definizione nel body-building Dieta per la definizione muscolare nel body-building: Esempio dieta per la massa per endomorfi Vedi altri articoli tag Dieta e bodybuilding - Somatotipi - Massa muscolare. Esempio dieta per la definizione muscolare per Endomorfi Vedi altri articoli tag Dieta e bodybuilding - Somatotipi - Definizione muscolare. Indice di massa corporea. Indice di massa corporea fisiologico desiderabile. Petto di pollo alla piastra. Petto di pollo , solo carne. Pasta di semola integrale.
Grasso addominale dopo dimagrimento
Alimentazione per tumore cerebrale
Piramide alimentare dieta mediterranea alimentazione
Alimentazione per migliorare i muscoli
Alimentazione e sport per dimagrire

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#6
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#7
La dieta Dukan ГЁ nata all'inizio degli anni in Francia, ad opera del dottor Pierre Dukan. Si tratta di una dieta nata inizialmente per curare l' obesitГ  , poi trasformata in un metodo proposto a tutti coloro che devono perdere peso. La dieta Dukan sta diventando molto famosa in questo periodo grazie a una operazione di marketing che coinvolge alcune persone famose come Jennifer Lopez, Giselle Bundchen e la principessa Kate che a quanto pare si sarebbe rimessa in forma per il matrimonio reale grazie a questa dieta. Dukan ha suscitato notevoli polemiche in Francia, per esempio nel Luglio del ha perso il processo per diffamazione intentato contro il dottor Jean-Michel Cohen, che in un articolo aveva denunciato i pericoli per la salute di un regime alimentare a base di sole proteine. Nel si ГЁ auto-radiato dall'ordine dei medici francesi, si dice per evitare di incappare nelle sanzioni previste da due procedimenti disciplinari intentati contro di lui. Si tratta sostanzialmente di una dieta iperproteica e ipocalorica, divisa in 4 fasi. Nella dieta Dukan le proteine sono al centro di tutte le fasi, con piccole introduzioni di altri cibi passando dalle fasi di attacco a quelle di mantenimento. La prima fase della dieta Dukan ГЁ molto semplice: Una dieta del genere, priva di carboidrati, comporta un dimagrimento importante, ma non privo di problemi: Tutti sintomi di un malfunzionamento dell'organismo, campanelli d'allarme chiari che sottolineano il fatto che l'organismo ГЁ in sofferenza. Questo tipo di alimentazione comporta una forte perdita di liquidi non solo di grasso e anche di massa magra. La seconda fase della dieta Dukan introduce 28 tipi di verdura sempre in quantitГ  illimitata , esclusa quella piГ№ calorica e ricca di zuccheri carote, piselli, mais, patate, ecc , a giorni alterni, il resto delle giornate si continua come nella fase 1. Nella terza fase Dukan introduce fonti proteiche piГ№ grasse maiale e agnello e verdura tutti i giorni, con piccole quantitГ  controllate in termini di quantitГ  di pane integrale, frutta ipocalorica e formaggio stagionato. PiГ№ pasti liberi a settimana. Una volta a settimana si mangiano solo proteine e crusca come nella prima fase. Nell'ultima fase della dieta, quella di mantenimento, si continua a seguire la dieta della fase 1 un giorno a settimana, e a mangiare 3 cucchiai di crusca al giorno. Il resto ГЁ libero. L'attivitГ  fisica ГЁ contemplata da questa dieta: Dukan prescrive di camminare 20 minuti al giorno e di non prendere mai l'ascensore ma di fare sempre le scale. La sola descrizione della dieta Dukan dovrebbe far venire la pelle d'oca e scoraggiare chiunque Prima di procedere, voglio sottolineare che qualunque dieta funziona su qualcuno , anche la piГ№ strampalata. Quindi prima di scrivermi email di critica sappiate che non accetto critiche basate sul "mio cognato moglie, fratello, suocera, madre, ecc l'ha fatta e ha perso 20 kg". Se questo ГЁ successo, sono contento per voi, ma questo non dimostra nulla. Anche perchГ© ГЁ indubbio che chi segue alla lettera la dieta dimagrisce. Il problema non ГЁ dimagrire ma mantenere il peso forma per sempre godendosi il piacere del cibo. La dieta Dukan consente questo? Anche lo studio NutriNet-SantГ© un programma di ricerca atto a studiare il rapporto tra salute e alimentazione in Francia lo conferma: Dal mio punto di vista la dieta Dukan ГЁ quanto di piГ№ antiquato ci possa essere sul mercato delle diete. Il problema della dieta non ГЁ la quantitГ  di cibo. In tutte le diete con "quantitГ  libere" si scopre che ci sono restrizioni clamorose riguardi i cibi concessi. E infatti durante il dimagrimento la maggior parte delle categorie di alimenti sono bandite. Dal punto di vista metabolico una dieta di sole proteine ГЁ sbagliatissima. I grassi si bruciano al fuoco dei carboidrati: I problemi di cui parla anche Dukan stitichezza, affaticamento, ecc sono un chiaro campanello di allarme: Durante la perdita di peso l'organismo dovrebbe avere praticamente la stessa energia di quando si mantiene il peso. Energia fornita dai grassi che si stanno consumando. L'attivitГ  fisica consigliata ГЁ insufficiente. Venti minuti di camminata al giorno e il consiglio di fare le scale invece dell'ascensore non sono niente confronto a un'attivitГ  fisica veramente efficace non solo per perdere peso, ma per mantenere una efficienza fisica decente. La fase di mantenimento ГЁ ancora molto lontana da un'alimentazione "normale". La dieta Dukan promette, al contrario delle altre diete, di accompagnare il soggetto verso una perdita di peso duratura. In realtГ  ГЁ facile comprendere come, una volta lasciato al suo destino, nella fase 4, non appena si reintroducono i cibi e i piatti di sempre, si ritorna a prendere peso in men che non si dica. Infatti non basta di certo un giorno di dieta a settimana per rimediare a un'alimentazione sbagliata! E questo perchГ© la fase 3, che dovrebbe essere quella che "prepara" al mantenimento, educando il soggetto a limitarsi nella vita quotidiana, ГЁ ancora talmente restrittiva da non poter essere accettata che da pochissimi soggetti. Non a caso si parla di Dukaniani e Dukaniane: Tweet - Consiglia questo articolo su Google. La marmellata e la confettura: Il fabbisogno calorico giornaliero ГЁ la quantitГ  di energia espressa in kcal necessaria al mantenimento del nostro peso corporeo. Come capire se si ha un metabolismo davvero basso o se si ГЁ dei veri mangioni. Il pane di Rivalta: Il divezzamento, ovvero il periodo di transizione tra l'alimentazione a base di solo latte e l'introduzione di altri alimenti. Il caso del pesce cobia: Se sei giГ  registrato, clicca qui per accedere ai servizi gratuiti:. Altrimenti, clicca qui per registrarti gratuitamente. La dieta di Rosanna Lambertucci. La dieta dimagrante ipocalorica. La dieta fast 5: Marmellata La marmellata e la confettura: Il fabbisogno calorico Il fabbisogno calorico giornaliero ГЁ la quantitГ  di energia espressa in kcal necessaria al mantenimento del nostro peso corporeo. Il metabolismo basso Come capire se si ha un metabolismo davvero basso o se si ГЁ dei veri mangioni. Il pane di Rivalta Il pane di Rivalta: Il divezzamento Il divezzamento, ovvero il periodo di transizione tra l'alimentazione a base di solo latte e l'introduzione di altri alimenti. Pesce cobia Il caso del pesce cobia: Accedi ai servizi gratuiti Se sei giГ  registrato, clicca qui per accedere ai servizi gratuiti: NovitГ  da Cibo TV. I contenuti del sito sono a scopo informativo e non sono intesi a sostituirsi ai pareri e alle indicazioni dei professionisti della salute.
Corretta alimentazione per dimagrire
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Você sempre ouve as pessoas falando sobre comer adequadamente e melhor, mas como é que se faz isso adequadamente? O que Você Precisa? Vamos Falar hoje para você que deseja Perder Peso. Indicada no preparo de deliciosas saladas. Adicionar sabor à sua comida: Em vez de usar manteiga e óleos para dar um impulso nas refeições, tente usar temperos de baixa caloria, como gengibre , cominho e alho em pó, pimenta também é ótimo além de dar sabor acelera o metabolismo. Você é daquelas pessoas que adora comer fora. Temos uma dica você pode escolher entre 1 das 3 opções calorias. Saborear as suas bebidas: Do mesmo jeito que você tem que comer devagar a mesma regra serve para bebidas em geral. Um bom copo de vinho ou um cocktail é sempre uma boa pedida para quem deseja degustar uma bebida. Às vezes muitas pessoas estupidamente voam na geladeira para comer qualquer coisa. Misture a sua salada: Você costuma comer a mesma salada todo dia no almoço ou jantar. Escolha o lugar certo para comer: É muito importante que suas refeições sejam feitas em lugares tranquilos e principalmente sem pressa. O tamanho é geralmente grande em casa e nos restaurantes. Estas incluem manteiga, doces, suco de frutas ou refrigerante. O americano médio consome calorias por dia de suco e refrigerante. Estes podem ser facilmente substituídos por similares: Aumentando o ferro conseguimos mais massa muscular magra, o que acelera o seu metabolismo. Muitos especialistas acreditam que atividades aeróbicas durante 30 minutos por dia de dias por semana. Pode estar optando também por sete dias por semana , o que significa uma atividade que você pode estar mantendo dia após dia para o resto de sua vida. Qual é o maior segredo para perder peso rapidamente? Aqui neste artigo você vai aprender sobre os maiores segredos. Para perder os quilos teimosos e ficar magra! Leia para saber mais! Primeiro as coisas mais importantes. Mas, por favor, certifiquem-se de fazer as duas coisas: Consistência é a chave para você que necessita ficar magro rapidamente. Cadastre seu email e receba! Método inovador queima tantas calorias quanto 3hs de caminhada. E agrdeco to despota vou segui arisca de pos falu mas.
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#8
Uno studio italiano ha individuato una possibile terapia per il rene policistico autosomico dominante, patologia genetica che danneggia i reni fino a cancellarne completamente la funzionalitГ . Le cisti renali sembra possano essere curate da una sostanza chiamata ocreotide, un analogo della somatostatina, elemento che inibisce la sintesi di alcuni ormoni fra cui quello della crescita. L'ocreotide sembra in grado di rallentare l'aumento del volume renale e delle cisti, fattori che conducono col tempo alla condizione di insufficienza renale cronica. La sperimentazione ha riguardato circa 80 pazienti curati in cinque ospedali italiani. La metГ  ГЁ stata trattata con l'ocreotide, mentre l'altra metГ  ha formato il gruppo di controllo. Trascorsi tre anni del follow up, i ricercatori, guidati da Giuseppe Remuzzi - direttore del Dipartimento di immunologia e clinica dei trapianti degli Ospedali Nei preliminari sessuali non bisogna tralasciare Avvertenze privacy Le informazioni di medicina e salute non sostituiscono l'intervento del medico curante Questa pagina ГЁ stata letta volte. Chiudendo questo banner, scorrendo questa pagina o cliccando qualunque suo elemento acconsenti al loro impiego Ok Maggiori Informazioni.
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La dieta BARF consiste nell'alimentare cani , gatti e altri carnivori con carne cruda, ossa edibili e organi. In passato veniva, e a volte viene tuttora, usato come acronimo di Bones And Raw Food ossa e cibo crudo. I sostenitori della dieta BARF credono che una dieta naturale basata su carne cruda, ossa e organi sia nutrizionalmente superiore ai mangimi commerciali. Sostengono che una dieta a crudo ben bilanciata porti numerosi benefici alla salute degli animali, tra cui un mantello piГ№ sano, denti piГ№ puliti ed eviti l'alito cattivo. I critici della dieta BARF discutono invece sui rischi derivanti da sbilanciamenti nutrizionali, perforazioni intestinali e intossicazioni alimentari che per loro pesano piГ№ dei benefici. Ci sono molte discussioni circa gli effetti sulla salute apportati dalle alimentazioni industriali, e molti proprietari di animali nutriti a crudo dichiarano di aver notato un miglioramento generale della loro salute dopo esser passati alla dieta BARF. Dato che i mangimi industriali sono da considerare l'alimentazione primaria o esclusiva di un animale domestico, i produttori arricchiscono i loro prodotti aggiungendo vitamine e minerali. Visto che il calore utilizzato nel processo di produzione dei mangimi riduce il livello e la disponibilitГ  di nutrienti [1] i critici pongono quesiti sul vero apporto nutrizionale dei mangimi industriali. I critici sostengono anche che nei mangimi industriali potrebbero mancare elementi nutritivi ancora da scoprire o comprendere. C'ГЁ molto scetticismo circa l'efficacia dei supplementi paragonata al naturale assorbimento di nutrienti naturalmente presenti. Le stesse argomentazioni sono usate da alcuni per criticare il cibo casalingo per animali domestici arricchito di integratori. Uno studio effettuato sui topi ha dimostrato che la digeribilitГ  degli amminoacidi nei mangimi per gatti ГЁ alterata dal calore di produzione. I mangimi industriali, soprattutto secchi croccantini , contengono spesso una elevata concentrazione di cereali, il che non ГЁ da considerare appropriato per cani e gatti. I gatti, ad esempio, sono carnivori stretti e la loro difficoltГ  nel digerire i cereali suggerisce il cambio verso una alimentazione basata su carne cruda per poterne osservare i benefici. Studi che hanno paragonato le fonti proteiche nel cibo secco per gatti hanno dimostrato che la digeribilitГ  delle proteine della carne ГЁ superiore alla digeribilitГ  delle proteine del mais. Uno dei maggiori propositori delle diete a crudo, il Dr Ian Billighurst, medico veterinario australiano e proprietario del marchio registrato 'Barf Diet' e del BARF World Distributor Network, dichiara nei suoi libri che il cane si ГЁ evoluto per milioni di anni con una dieta naturale a crudo e che pertanto quella sia la sua fonte ideale di cibo. Il medico veterinario italiano Dr Enrico Chisari ha esortato a "non condannare un cane alla mortificazione ad vitam di non conoscere il sapore di un alimento naturale". Uno studio che dichiara la superioritГ  del cibo crudo rispetto al cotto ГЁ quello del Dr Francis M. Pottenger Jr, effettuato su gatti per un periodo di 10 anni dal al Lo studio ГЁ stato fatto prima di scoprire l'importanza della taurina nell'alimentazione del gatto. Si ГЁ pertanto successivamente considerato il range di problemi sanitari sviluppati dai gatti nutriti con alimenti cotti come il risultato di una mancanza di taurina, che si degrada se esposta al calore della cottura. Ci sono numerose differenze di opinione all'interno della comunitГ  di chi alimenta a crudo i propri animali domestici. Le discussioni principali vertono sulla natura, se onnivora o carnivora, del cane, se cani e gatti abbiano bisogno o meno di vegetali nella loro alimentazione ed eventualmente in quale quantitГ . La dieta BARF ГЁ composta da percentuali variabili dei vari alimenti, che cambiano in base alla linea di pensiero e alle necessitГ  dell'animale. Generalmente l'apporto di ossa polpose rappresenta la percentuale maggiore, seguita da carne senza ossa, si hanno organi e frattaglie in uguale quantitГ . Oltre ai componenti fondamentali la dieta BARF prevede la somministrazione anche di elementi "extra" quali uova, latticini, pesce, Il "modello preda" prova a simulare nell'alimentazione dell'animale le proporzioni di una vera preda. Vere prede intere sono utilizzate quando possibile, come conigli, polli e tacchini. I sostenitori di questo modello alimentare sostengono che cani e gatti siano carnivori e che i loro fabbisogni nutrizionali siano soddisfatti da quanto contenuto in carne, ossa e organi. Di solito gli integratori non sono utilizzati in questo modello alimentare ma alcuni aggiungono olio di pesce per compensare il basso livello di acidi grassi omega-3 in animali allevati a cereali. Alcuni propositori delle diete a crudo preferiscono utilizzare una ampia gamma di ingredienti credendo che questa provvederГ  ad un piГ№ completo bilanciamento rispetto ad un singolo ingrediente primario. Alcuni propositori delle diete a crudo raccomandano una supervisione di un veterinario o di un nutrizionista animale per verificare l'adeguatezza dell'alimentazione [14]. Molti detrattori delle diete a crudo paventano alcuni potenziali rischi derivanti da questo tipo di proposta alimentare: Alcuni detrattori delle diete a crudo credono, inoltre, in un possibile aumento dell'aggressivitГ  in animali nutriti con questo modello alimentare, ma, di contro, chi propone diete a crudo ai propri animali tende a smentire questa credenza e, anzi, a rimarcare un comportamento piГ№ tranquillo ed equilibrato dovuto all'appagamento derivante da una alimentazione naturale, a tempi di digestione molto piГ№ veloci e alla mancanza di carboidrati. Per quanto riguarda rischi di zoonosi ГЁ bene che chi gestisce e maneggia carni crude applichi ogni regola imposta dal buon senso, ad esempio tenere separate le carni ad uso umano da quelle ad uso animale, evitare di toccarsi occhi, bocca o naso dopo aver maneggiato carni crude e prima di essersi lavati accuratamente le mani e gestire oculatamente le deiezioni animali. Da Wikipedia, l'enciclopedia libera. I sostenitori delle diete naturali sostengono l'importanza di conoscere con certezza cosa stia mangiando il proprio animale domestico avendo in prima persona composto il suo pasto, al contrario di quanto avviene con il cibo industriale dove gli ingredienti sono raramente riconoscibili. I fautori delle diete a crudo sostengono invece che somministrando ossa polpose non portanti e crude i rischi di perforazione intestinali scompaiano, che i rapidi tempi di digestione richiesti da questi modelli alimentari ore rispetto alle ore richieste dalla digestione completa dei croccantini non consentano la proliferazione di virus e batteri e che abbattendo alcuni tipi di carni si azzera il pericolo di parassitosi. Sostengono inoltre che l'apparato digerente ed il sistema immunitario di un carnivoro sano siano in grado di gestire le cariche batteriche insistenti sulle carni crude e che sia sufficiente utilizzare delle accortezze per evitare parassitosi, come ad esempio congelare per 96 ore le carni di pesce azzurro per evitare parassitosi da anisakis o per 40 giorni le carni di suini e selvaggina per evitare trichinellosi o scongiurare il pericolo del virus del morbo di Aujesky o pseudorabbia. URL consultato il 26 ottobre URL consultato il 26 luglio archiviato dall' url originale il 27 settembre URL consultato il 25 ottobre Estratto da " https: Menu di navigazione Strumenti personali Accesso non effettuato discussioni contributi registrati entra. Visite Leggi Modifica Modifica wikitesto Cronologia. Il testo ГЁ disponibile secondo la licenza Creative Commons Attribuzione-Condividi allo stesso modo ; possono applicarsi condizioni ulteriori. Vedi le condizioni d'uso per i dettagli.
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#10
Un inconveniente di questo tipo si manifesta quando si ha emicrania, stanchezza, stress, frequenza cardiaca irregolare o problemi di concentrazione. Il rischio scatta quando si ha un fisico fin troppo esile e il corpo non è in grado di proteggersi dalle variazioni climatiche. In tali circostanze, è necessario semplicemente indossare panni più pesanti. Non esiste alcuna controindicazione dal punto di vista medico. Questa è una delle cause più pericolose. Dalla bocca asciutta ad una sensibilità estrema, dalla pelle secca ad un vero e proprio deperimento muscolare, i sintomi possono essere molteplici e tutti pericolosi per il nostro organismo, martoriato da una dieta palesemente errata e malsana. Stiamo parlando di una sindrome prettamente femminile, dalle cause ignote ma dagli effetti alquanto variegati come insonnia, dolori cronici o disturbi della sensibilità. Ovviamente, chi ne soffre sente più freddo rispetto alla media, specialmente in corrispondenza di mani e piedi. La nostra cute inizia ad assumere un preoccupante colore tendente al bianco o al blu, specialmente nelle estremità degli arti. Inoltre, sentiamo diversi formicolii pericolosi. Bisogna trovare il rimedio adatto per far tornare la circolazione nei livelli di guardia. In questo caso bisogna fare un discorso generale. Questo metodo non va bene soltanto quando si sente tanto caldo, ma anche in sensazioni termiche opposte. Il nostro obiettivo deve essere quello di mantenere il corpo sempre ben idratato e in grado di resistere ad ogni situazione o variazione improvvisa. In tali circostanze, ci basta utilizzare una bella coperta pesante per ridurre al minimo gli eventuali brividi e tremolii. Sono necessarie almeno otto ore di sonno per ogni notte per poter mantenere il proprio equilibrio corporeo. Log into your account. Home Benessere e bellezza Sensazione di freddo, cause e rimedi. Bisogna stare molto attenti e analizzare le motivazioni per le quali avviene una cosa del genere. Perché capita di avere la sensazione di freddo? Speriamo che con questi consigli vi abbiamo fornito un aiuto per proteggervi da quella antipatica situazione di freddo che in molti casi non riusciamo a mandare via. Rimedi naturali contro brufoli e punti neri. Tartufo proprietà e benefici 4 settembre Antistaminici Naturali contro le Allergie 18 aprile La Cannabis preziosa pianta dai mille usi 4 agosto Emorroidi — cure e rimedi naturali 28 settembre Aumentare il seno in modo naturale 13 maggio Acque inquinate in tutta Italia 10 maggio Disclaimer Cookie policy Privacy policy. Alexander Greco - Tutti i diritti riservati.
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Alimentazione nel secondo trimestre di gravidanza

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I cannabinoidi sono sostanze psicoattive prodotte da diverse piante, in particolare dalla cannabis sativa, famosi per il loro uso ascopo ricreativo. La Cannabis contiene centinaia di sostanze chimiche, delle quali circa sessanta appartengono alla classe dei cannabinoidi Chimicamente icannabinoidi sono terpenoidi , cioГЁ molecole non polari, in grado di interagire con specifici recettori presenti in diverse aree del cervello. I cannabinoidi sono dunque presenti nella marijuana e nell' hashish, il cui principale componente attivo ГЁ rappresentato dal THC tetra-idro-cannabinolo. Queste sostanze sono note come droghe leggere usate a scopo ricreativo in tutte le parti del mondo. In alcuni paesi risultatotalmente illegale la detenzione e l'utilizzo di derivati della cannabis, in altri invece vi ГЁ una maggiore tolleranza in materia ed ГЁ concesso possedere edutilizzare modeste quantitГ  delle suddette droghe. La Cannabis sativa, se usata come droga, viene generalmente fumata, a volte ingerita. Gli effetti sono rapidi se fumata e durano fino a quattro ore. Traquesti i piГ№ comuni sono: L'uso di queste sostanze presenta anche possibili effetti negativi , infatti si possono manifestare dissociazione di idee, stati confusionali, alterazionedella percezione sensoriale, rallentamento della percezione del tempo, perdita di attenzione stati di ansia, panico, allucinazioni e paranoia. L'identificazione dei recettori cannabinoidi ГЁ storicamente molto recente e si ГЁ basata sul fattoche prima della loro scoperta queste sostanze psicoattive non avevano un bersaglio noto. In seguito avvenne anche la scoperta di ligandi endogeni perquesti recettori, denominati endocannabinoidi. Nell'encefalo gli endocannabinoidi agiscono come neuromodulatori. Tutti gli endocannabinoidi sonoderivati di acidi grassi polinsaturi. Tra gli endocannabinoidi sino ad ora identificati ci sono l'anandamide, la N-arachidonoil-dopamina el'arachidonoilglicerolo. Attualmente si utilizza il termine fitocannabinoidi per i composti naturali vegetali ed endocannabinoidi per i composti naturali umani, i ligandi endogeni deirecettori cannabinoidi. I cannabinoidi scoperti fino ad ora sono giГ  quasi un centinaio, inoltre diversi laboratori lavorano alla produzione di cannabinoididi sintesi. A differenza della maggior parte delle droghe vegetali, incluso gli oppiacei, la cocaina, la nicotina e la caffeina, i cannabinoidi non contengono azoto equindi non sono alcaloidi. L'azoto ГЁ un atomo che polarizza la molecola, di conseguenza queste sostanze presentano bassa polaritГ  e sono in grado dipassare facilmente la barriera emato-encefalica ed agire sui recettori presenti nel cervello. Dronabinol ГЁ la denominazione internazionale del THC che, come giГ  detto, ГЁ il principaleprincipio psicoattivo della cannabis. Nel la Food and Drug Administration FDA statunitense ha approvato la commercializzazione delle capsule diMarinol, contenenti dronabinol, per il trattamento di nausea e vomito associati alla chemioterapia. Nel questo farmaco ГЁ stato inoltre approvato per iltrattamento dell'anoressia associata con perdita di peso nei pazienti con AIDS In Italia farmaci contenenti cannabinoidi non sono ancora staticommercializzati. L'uso di cannabinoidi da parte degli atleti ГЁ generalmente ricercato a scopo ricreativo dato che queste sostanze non presentano effetti ergogeni, in quanto determinano perdita di concentrazione e di conseguenza riducono le capacitГ  dell'atleta. Secondo alcune ricerche Renaud queste sostanze hanno piuttosto effetti ergolitici, in quanto lo studio in questione mostra che fumare marijuanariduce le prestazioni di 12 soggetti che, sottoposti ad un test in bici 10 minuti dopo avere fumato, riducono i tempi di esaurimento di circa 15 minutirispetto a quando non hanno fumato la droga. Ancora piГ№ deleteri sono gli effetti dei cannabinoidi se assunti prima di competizioni dove l'attenzione ГЁfondamentale come l'automobilismo. Inoltre alcuni studi mostrano come l'uso abituale di Cannabis riduca la produzione di testosterone , ormone fondamentale per il mantenimento di forza e massamuscolare. L'unica utilitГ  di queste sostanze per un atleta ГЁ dato dall'effetto ansiolitico che permette di ridurre le tensioni precompetitive. Il comitato anti-doping ancora sta valutando l'incidenza del fumopassivo quando a fumare non ГЁ il soggetto ma le persone ad esso vicine sulla presenza di metaboliti nelle urine.
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